Dania główne Kotlety. Kotlety z cieciorki - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Cieciorkę wraz z zalewą przekładamy do niedużego garnka, podgrzewamy przez około 5 minut od czasu do czasu mieszając. Odcedzamy i odstawiamy do przestygnięcia. Przestudzoną cieciorkę blendujemy na gładką masę (jeśli masa jest zbyt sucha dodajemy Przepisy na kotlety z ciecierzycy / Falafel - arabskie kotlety z cieciorki (moja wersja) (25) Czas: powyżej 1h. Ilość porcji: 3 - 4 os. Składniki: ciecierzyca: z puszki 1,5 szklanki: otręby: 2 łyżki: jajko: 1 sztuka: czosnek: 3 ząbki: Kmin rzymski mielony Prymat: 1/2 łyżeczki: Falafel - arabskie kotlety z cieciorki (moja wersja) Przepis na pastę z ciecierzycy krok po kroku. Ciecierzycę odsącz z zalewy i przełóż do miski. Dodaj rozgniecione ząbki czosnku, pokrojone suszone pomidory, sok z limonki. Dopraw do smaku i zmiksuj na gładki krem. Pastę z ciecierzycy podawaj obficie posypaną kolendrą. Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat Pyszne kotlety z ciecierzycy, z dodatkiem gotowanej marchewki i selera. Wśród składników jest jeszcze jajko i bułka tarta. Ciecierzyca i warzywa są doprawione sporą ilością przypraw, żeby danie miało smak. Takie kotlety z ciecierzycy są pożywnym daniem. Kroki postępowania. 1. Kapustę poszatkuj bardzo drobno. 2. Ciecierzycę z puszki (już odsączoną) zblenduj na gładko. 3. Zioła posiekaj. Cebulę też zblenduj na drobno. W misce wymieszaj wszystkie komponenty i przyprawy, dodaj jajko, wymieszaj rękoma, jeśli konsystencja jest zbyt rzadka dodaj bułki tartej. Przepis na kotlety to sposób na wzbogacenie diety w zdrowe białka roślinne. Ponadto przepis na kotlety z ciecierzycy ułatwi podanie jej w formie, na którą skusi się nawet największy niejadek! Samo przygotowanie zajmie Ci mniej niż godzinę, jeśli wcześniej namoczysz cieciorkę lub użyjesz wersji ze słoika lub puszki. .

kotlety z cieciorki z puszki przepis